O sono desempenha uma função crucial em nossa saúde e no nosso bem-estar, mas suas necessidades variam ao longo das diferentes fases da vida. Desde.
Leia maisPara pessoas que sofrem de asma, a prática de atividades físicas pode ser um desafio, pois os exercícios físicos podem desencadear crises de asma .
Leia maisO sono é uma parte essencial da nossa rotina diária, pois proporciona descanso e restauração para o nosso corpo e mente. Ao longo da noite, passam.
Leia maisNão é novidade que dormir bem é fundamental para uma boa saúde física e mental. Durante o sono, o corpo realiza importantes processos de regenera.
Leia maisA poluição do ar é um problema global que afeta a saúde das pessoas em todo o mundo. A exposição a altos níveis de poluentes atmosféricos tem .
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